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马拉松是一项考验人们耐力和体力的运动。近年来，马拉松选手的猝死频繁发生，引起了许多跑步者和公众的高度关注。许多人不知道如何拯救脱水、热痉挛、热衰竭甚至心脏骤停。即使有些人知道一点，也有很多误解。为了应对猝死，该活动的组织者还受到了受害者的亲属、媒体和外部世界的质疑和批评。我们不禁要问：这些不幸难免吗？事实上，普及急救知识是降低马拉松猝死概率的有效途径。由于人们往往过于依赖传统的以医院为核心的医疗系

浦东新区跨省救护车出租提醒您运动损伤现场如何急救？运动过程中的各种损伤，我们称之为运动损伤，多见于年轻活跃的人群，因为他们热爱运动，积極参与各种体育活动。然而，由于缺乏一定的运动卫生知识和运动损伤后的应急措施，往往会给伤者带来不必要的痛苦，甚至导致终身遗憾。1、擦伤是皮肤的表皮擦伤。如果擦伤部位较浅，只需涂红药水；如果伤口脏或出血，用生理盐水清洗，然后涂红药水。2、肌肉拉伤是指肌肉纤维撕裂引起的损伤。

当孩子长大(比如上小学)，大人可能不再总是在身边，应该教他们一些常用的急救知识。流鼻血怎么办？浦东新区120急救车告诉孩子，流鼻血时：1.不要害怕。流鼻血一般不严重，捏紧鼻翼几分钟就能止住。2.坐着或站着，头微微向前倾。3.捏紧鼻子至少5分钟，用嘴呼吸。捏紧后，看看时间是什么时候。不要在5分钟内松开手。4.捏5分钟后，轻松开手。如果血不再流动，暂时不要碰鼻子。5.如果捏5分钟后还在流血，可以再捏5分钟